本报讯“九九重阳”将近，八大处也将迎来一年一度的老年登山节。目前，北京世纪健康营养保健品有限公司将同时举办老年健康咨询活动。
据了解，骨质疏松在中老年人中很常见，绝经期前后的妇女患病率尤高，有的地区可在60％以上。导致骨质疏松的直接原因是身体长期缺钙造成的。骨质疏松后脊椎发生压迫，容易产生腰酸背痛，久站后有腿麻腿痛感，肩背中有紧绷感，身体萎缩，背部渐渐变驼，轻微的外力即可发生骨折。另外，缺钙还会使血清中的钙浓度下降，会造成神经肌肉的兴奋性增高，出现小腿肌肉痉挛，眼皮跳动，面部肌肉抽搐，老年人手抖等症状。所以，中老年人平时要多食富含钙质的食物，还要注意补充钙剂，在补钙的同时适当补充维生素D更有利于钙的吸收利用。
中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所研制的特别加维生素E的中老年型劲得钙，是中国营养学会特别推荐的专业补钙产品，每片含元素钙300毫克和适量维生素D，易于吸收，安全有效，配合膳食，每日两片，有效预防骨质疏松的发生。
